Premiers pas : faut-il mettre des chaussures à son enfant ?

Bébé apprend à marcher : pieds nus ou chaussures ? | emy

Pieds nus, chaussons ou chaussures ? Lorsque bébé commence à se mettre debout et à faire ses premiers pas, il n'est pas toujours facile de savoir ce qui l'aide réellement à apprendre à marcher.

Marcher, c'est aussi apprendre avec ses pieds

Avant de marcher seul, le jeune enfant passe par de nombreuses expériences : il se retourne, rampe parfois, se déplace à quatre pattes ou autrement, se met debout, prend appui sur les meubles, se déplace latéralement puis, lorsqu'il se sent prêt, se lâche.

Lors de ces différentes étapes, ses pieds participent pleinement à ses découvertes.

Lorsqu'il est pieds nus, l'enfant ressent directement les caractéristiques du sol : sa texture, sa température, sa dureté ou encore ses petites irrégularités. Ces informations sensorielles participent à l'ajustement de ses appuis et de son équilibre.

C'est pourquoi, lorsque les conditions le permettent, laisser un enfant pieds nus est particulièrement intéressant pendant l'apprentissage de la marche.

Des chaussures pour apprendre à marcher : sont-elles nécessaires ?

Non, un enfant n'a pas besoin de chaussures pour apprendre à marcher.

Contrairement à une idée longtemps répandue, la chaussure n'a pas pour fonction d'apprendre à l'enfant à marcher ou de faire le travail de ses muscles à sa place.

À la maison ou dans un environnement sécurisé et suffisamment chaud, les pieds nus constituent une très bonne option.

L'American Academy of Pediatrics indique que les premiers pas pieds nus facilitent notamment l'utilisation des orteils et du talon pour trouver stabilité et équilibre.

Il n'est donc pas nécessaire de chausser un enfant simplement parce qu'il commence à se mettre debout.

Et les chaussettes ?

Sur un sol lisse, des chaussettes classiques peuvent glisser et rendre les déplacements plus difficiles.

Si l'enfant ne peut pas rester pieds nus parce qu'il fait froid, des chaussettes antidérapantes peuvent être une solution à l'intérieur. Cette option est également proposée par des pédiatres pendant la période précédant la marche autonome.

L'essentiel est que l'enfant puisse bouger librement ses pieds et ses orteils et trouver ses appuis sans être gêné.

Alors, à quoi servent les premières chaussures ?

Principalement à protéger les pieds lorsque l'enfant commence à marcher dehors.

À l'extérieur, le sol peut être froid, chaud, rugueux, mouillé ou présenter des éléments susceptibles de blesser le pied. La chaussure devient alors une protection.

L'objectif n'est donc pas de « maintenir » artificiellement le pied pour lui apprendre à marcher, mais de permettre à l'enfant de continuer à explorer tout en le protégeant.

Comment choisir les premières chaussures ?

Lorsque les chaussures deviennent nécessaires, elles doivent permettre au pied de bouger le plus naturellement possible.

On privilégiera notamment :

• une chaussure à la bonne taille, laissant de la place aux orteils ;
• une semelle suffisamment souple pour permettre le mouvement du pied ;
• une chaussure confortable qui ne comprime pas le pied ;
• un modèle adapté à l'environnement et à la saison.

À l'intérieur, lorsque cela est possible, l'enfant peut continuer à retrouver régulièrement le plaisir et les sensations de la marche pieds nus.

Faut-il « tenir » la cheville ?

C'est une question très fréquente chez les parents.

On a longtemps considéré qu'une première chaussure devait être rigide et montante afin de bien maintenir le pied et la cheville.

Les recommandations ne sont cependant pas totalement uniformes sur ce point. Les principes modernes privilégient généralement une chaussure permettant au pied de fonctionner naturellement, tandis que certains pédiatres recommandent encore dans certaines situations des modèles légèrement montants pour l'extérieur.

En l'absence de problème particulier identifié par un professionnel de santé, il n'est pas nécessaire de chercher à corriger soi-même la position du pied avec une chaussure très rigide.

Et si mon enfant a les pieds plats ?

L'aspect du pied d'un tout-petit peut surprendre. La voûte plantaire n'a pas encore l'apparence de celle d'un adulte et le pied peut sembler plat ou s'affaisser légèrement.

Cela peut être physiologique à cet âge et ne signifie pas automatiquement que l'enfant a besoin de chaussures correctrices ou de semelles.

Si vous remarquez en revanche une asymétrie importante, une douleur, une gêne lors des déplacements ou quelque chose qui vous préoccupe dans sa façon de poser un pied, mieux vaut en parler au professionnel de santé qui suit votre enfant.

Laisser l'enfant expérimenter à son rythme

L'acquisition de la marche est avant tout une aventure motrice.

L'enfant a besoin de temps, d'expériences et de liberté de mouvement pour découvrir progressivement comment se redresser, transférer son poids d'un pied sur l'autre, trouver son équilibre et finalement avancer seul.

Il n'est donc pas nécessaire de vouloir accélérer les choses.

Pieds nus lorsque l'environnement le permet, libre de ses mouvements et dans un espace sécurisé : l'enfant possède déjà un formidable outil pour apprendre à marcher… ses pieds.

Besoin d'en parler ?

Chaque enfant évolue à son propre rythme et les premières étapes de la marche peuvent susciter de nombreuses questions.

Sur emy, vous pouvez échanger avec des spécialistes de la petite enfance et de la parentalité pour mieux comprendre le développement de votre enfant et être accompagné dans vos questionnements.

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